FAKULTAS TEKNOLOGI INFORMASI DAN KOMUNIKASI
Selamat Datang di Forum FTIKOM.

"Information & Communication Technology Faculty"
"UNIVERSITAS MULAWARMAN"


Daftarkan Diri Anda. Selamat Berposting.
Ramekan Forum kita guna memajukan Fakultas kita.

Best Regard

kehidupan seorang kelelawar

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

kehidupan seorang kelelawar

Post  ueman on Mon May 02, 2011 6:03 am

braaaay....ada yg tau obat dari insomnia???
susah amat ni braaay klo mau tidur malam.....


_________________________________________________
click here to my profile

ueman
Fourth Moderator Forum [Ace]
Fourth Moderator Forum [Ace]

Posts : 123
Points : 194
Reputasi : 1
Age : 24
Location : Samarinda City
Universitas : Universitas Mulawarman
Fakultas : F-TIKOM

Kembali Ke Atas Go down

Re: kehidupan seorang kelelawar

Post  Root_Wailler on Thu May 05, 2011 2:05 pm

Anda sering mengalami gangguan sulit tidur atau insomnia? Ada cara
alami untuk mengatasi insomnia, yakni dengan memanfaatkan pala,
kangkung, dan seledri.Salah satu kiat agar tubuh senantiasa bugar
adalah tidur cukup dan berkualitas. Masalahnya, banyak orang sekarang
kurang tidur gara-gara mengalami gangguan tidur atau insomnia.Faktanya,
30-50 persen penduduk dunia menderita insomnia, dan 10 persen di
antaranya masuk kategori insomnia kronis. Meski tubuh sudah cukup lama
terbaring di kasur, tak kunjung bisa terlelap.Penyebab utama
insomnia adalah stres. Penderita insomnia biasanya punya daya
konsentrasi yang lemah dan mengalami kepenatan dalam tingkat parah.
Kecukupan tidur Anda tidak diukur dari lamanya waktu tidur, tetapi lebih
pada kualitas tidur. Tidur dikatakan berkualitas jika Anda terbangun di
pagi hari dalam keadaan bugar.Jangan anggap remeh ramuan
tradisional, memang sih kelihatan dan terdengar aneh, tapi hal ini sudah
terbukti oleh teman saya. Teman saya membuat ramuan tradisional
berbahan baku kangkung, pala, dan seledri yang kemudian di jus. Setelah
rutin minum jus tiga bahan itu, beberapa hari kemudian ia bisa tidur
nyenyak.Efek Menenangkan
Di Indonesia, sejarah penggunaan pala dan kangkung sebagai herbal untuk
mengatasi insomnia, secara turun temurun sudah berlangsung selama
ratusan tahun. Literatur paling tua ditulis oleh Mevrouw J.
Kloppenburg-Versteegh, seorang wanita Belanda.Seledri juga sudah
lama dipakai di Indonesia maupun di belahan bumi lain sebagai obat untuk
mengatasi insomnia. Seledri lebih memiliki efek menenangkan dan
menurunkan darah tinggi. Seperti kita tahu, saat stres, tekanan darah
seseorang biasanya tidak stabil. Nah, seledri berfungsi untuk
menstabilkan (bukan menurunkan) tekanan darah.Gabungan ketiga
bahan itu, yakni kangkung, pala, dan seledri, yang belakangan ini saya
ketahui yang awal mulanya diramu oleh Dr. J. Sidhajatra Suwono, sekitar
30-an tahun lalu, terbukti efektif mengatasi masa¬lah sulit tidur dan
menstabilkan tekanan darah tinggi.Kangkung berfungsi sebagai
pemicu kantuk. Pala sebenarnya tidak terlalu menyebabkan kantuk seperti
kangkung, tetapi membuat enak tidur. Sementara itu, seledri berperan
menstabilkan tekanan darah.Bila Anda bermasalah dengan gangguan tidur (insomnia), cobalah tiga serangkai ini. Dijamin Anda akan bisa tidur nyenyak.Ada berbagai macam cara mengolahnya :Direbus atau Dijus
Kangkung dan seledri dapat dikonsumsi sebagai sayuran, sedangkan pala
bisa dibuat sirop atau manisan. Ketiga bahan tersebut bisa diramu untuk
mengatasi gangguan tidur.Bagaimana caranya? misalnya
masing-masing 1 genggam daun kangkung dan seledri basah serta pala
secukupnya. Dalam bentuk kering, kurang lebih beratnya sekitar 3-10
gram.Rebusan
Cuci bersih dua genggam
kangkung yang telah dibersihkan bagian batang bawahnya, dua genggam
seledri, dan pala secukupnya. Panaskan tiga gelas air sampai mendidih.
Selanjutnya masukkan ketiga bahan tersebut dan tunggu sampai airnya
tinggal satu gelas. Bisa ditambahkan satu sendok teh madu bila suka.
Minum ramuan ini setelah makan malam atau sebelum tidur.Jus
Cuci bersih satu genggam kangkung segar yang telah dibersihkan batang
bawahnya, satu genggam seledri, dan pala secukupnya. Ketiga bahan
tersebut dimasukkan ke dalam blender yang telah diisi satu setengah
gelas air.
Setelah dijus, Anda dapat menyaringnya dan menambahkan
satu sendok teh madu atau susu secukupnya agar lebih manis. Jika ingin
lebih segar, tambahkan es batu. Minum sesudah makan malam atau sesaat
sebelum tidur.

_________________________________________________
kita kan bray,....
ES DAWET NYA BRAY,....



BACA BRAY:
Semua takan sia-sia,bila ingin belajar
hanya dirimulah yang bisa mengubah garis hidupmu
hanya dirimulah yang bisa,bukan orang lain
perkataan mu adalah doa


K.E.E.P P.O.S.T.I.N.G B.R.A.Y

Root_Wailler
Third Moderator Forum [Ace]
Third Moderator Forum [Ace]

Posts : 250
Points : 335
Reputasi : 4
Age : 25
Location : Jakarta
Universitas : Indonesia
Fakultas : Informatika

http://Kaltimfree.com

Kembali Ke Atas Go down

Re: kehidupan seorang kelelawar

Post  novay on Fri May 20, 2011 6:14 am

KALO MENURUT GW BRAY... hmmmmm...... hmmmmm......

SOLUSINYA TIAP MALAM MAKAN OBAT CTM SATU KEPING SEKALIGUS BRAY

DIJAMIN BANGUN SETELAH 3 HARI.. hahahaha hahahaha

_________________________________________________
_________________________________________________
"Use incredible thoughts to manifest an incredible life. Your life will follow your thoughts.
If you think it, and believe it, then you will see it."


Keep Posting BRAYY...

PHOTO PANAS:


Sexy Kannnn???....
Jgn Pikiran Kotor Dulu Brayy...

novay
Forum Founder [Joker]
Forum Founder [Joker]

Posts : 488
Points : 840
Reputasi : 12
Age : 25
Location : Berau City
Universitas : University Of Mulawarman
Fakultas : Faculty Of Information and Communication Technology

http://ftikom-unmul.nstars.org

Kembali Ke Atas Go down

Re: kehidupan seorang kelelawar

Post  Root_Wailler on Sat May 21, 2011 7:04 pm

novay wrote:
KALO MENURUT GW BRAY...

SOLUSINYA TIAP MALAM MAKAN OBAT CTM SATU KEPING SEKALIGUS BRAY

DIJAMIN BANGUN SETELAH 3 HARI..

Yap,kalo mau tidur panjang,.......

_________________________________________________
kita kan bray,....
ES DAWET NYA BRAY,....



BACA BRAY:
Semua takan sia-sia,bila ingin belajar
hanya dirimulah yang bisa mengubah garis hidupmu
hanya dirimulah yang bisa,bukan orang lain
perkataan mu adalah doa


K.E.E.P P.O.S.T.I.N.G B.R.A.Y

Root_Wailler
Third Moderator Forum [Ace]
Third Moderator Forum [Ace]

Posts : 250
Points : 335
Reputasi : 4
Age : 25
Location : Jakarta
Universitas : Indonesia
Fakultas : Informatika

http://Kaltimfree.com

Kembali Ke Atas Go down

Re: kehidupan seorang kelelawar

Post  ueman on Sat May 21, 2011 9:12 pm

hmmmm.... pola tidur kale yg salah... yg siang jadi malam and malam jadi siank.. hehehe....
bgni nah braaaay.... ada gk orang insomnia yg klo tdur lebih lama dari biasanya...???? haaaaaaaa haaaaaaaa haaaaaaaa haaaaaaaa

_________________________________________________
click here to my profile

ueman
Fourth Moderator Forum [Ace]
Fourth Moderator Forum [Ace]

Posts : 123
Points : 194
Reputasi : 1
Age : 24
Location : Samarinda City
Universitas : Universitas Mulawarman
Fakultas : F-TIKOM

Kembali Ke Atas Go down

Re: kehidupan seorang kelelawar

Post  Root_Wailler on Tue Jun 14, 2011 11:21 am

lu kali bray,ckckkckckckkckc

_________________________________________________
kita kan bray,....
ES DAWET NYA BRAY,....



BACA BRAY:
Semua takan sia-sia,bila ingin belajar
hanya dirimulah yang bisa mengubah garis hidupmu
hanya dirimulah yang bisa,bukan orang lain
perkataan mu adalah doa


K.E.E.P P.O.S.T.I.N.G B.R.A.Y

Root_Wailler
Third Moderator Forum [Ace]
Third Moderator Forum [Ace]

Posts : 250
Points : 335
Reputasi : 4
Age : 25
Location : Jakarta
Universitas : Indonesia
Fakultas : Informatika

http://Kaltimfree.com

Kembali Ke Atas Go down

Re: kehidupan seorang kelelawar

Post  ningning on Sun Jun 26, 2011 2:25 pm

minum susu... itu anjuran dokter klo ga takut gemuk...
hehehe

ningning
Division 1 ♣ "2nd" Club
Division 1 ♣

Posts : 48
Points : 76
Reputasi : 4
Age : 23
Location : Semarang
Universitas : Universitas Negeri Semarang
Fakultas : Fakultas Bahasa dan Seni

http://purwaningsih.tumblr.com

Kembali Ke Atas Go down

Re: kehidupan seorang kelelawar

Post  Sponsored content Today at 7:45 pm


Sponsored content


Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik